Zutaten

Für die Süßkartoffel Pommes:

3 – 4 Süßkartoffeln {je nach Größe}

4 EL Olivenöl

Etwas Paprikapulver

Salz

Für die Burger:

1 Römersalat

3 kleine Karotten {entspricht 100 g}

450 g roten Rüben (gekocht & geschält)

1 rote Zwiebel

1 Ei {Größe L}

100 g Semmelbrösel

Salz & Pfeffer

Olivenöl zum Ausbacken der Burger

3 Vollkorn Brötchen {zB. Vollkorn Vintschgerl}

Rucola {zum Garnieren}

Für das Tsatsiki:

200g Jogurt

1 – 2 Zehen Knoblauch {je nach Geschmack}

1 Feldgurke oder eine 3/4 Salatgurke

1/4 TL Salz

2 EL Zitronensaft

ein Schuss Olivenöl

Salz & Pfeffer