Zutaten
2 Äpfel
2 Karotten
250 g Naturjoghurt
1 Faust frischer Blattspinat
200 g Beeren {gefroren}
{hausgemachtes} Müsli oder Granola zum Toppen
Frühstücks-Power!
Eine Smoothie Bowl am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen… Wir lieben die bunten Bowls zum Frühstück. Sie stecken voller Vitamine, sind somit gesund und heben die Laune am Morgen dank Früchtepower ordentlich an. Noch dazu sehen sie schön aus und können so toll variiert und abgewandelt werden. Gerade jetzt im Frühling freuen wir uns über bunte Bowls und viiiiele viele Vitamine. Unser aktueller Liebling: die Himbeer Smoothie Bowl. Mit Beeren ist die Bowl fruchtig-frisch und bekommt dank hausgemachtem Granola als Topping eine Extraportion Crunch.
Stylish & kraftvoll
Damit es in der Früh ganz zackig geht, brauchen wir ein Gerät, das Smoothies im Handumdrehen zubereiten kann. Das Highlight in unserer Kuchl ist zurzeit der Power Blend 7 Standmixer von Braun. Der Mixer hat viele Vorteile, die ihn zu einem super Gerät für Smoothies & Co. machen. Dank des SmoothCrush Messerklingen Systems erzielt man optimale Mixergebnisse. Mit der PowerAssist Technologie erkennt der Mixer den Inhalt automatisch und behält somit eine konstante Gechwindigkeit während des Mixvorganges. Ein besonderes Plus: zwei Smoothie-to-Go Becher, die im Lieferumfang enthalten sind. Die Becher sind aus BPA-freiem Plastik und können direkt für die Zubereitung der Smoothies verwendet werden. Einfach den Smoothie im Becher zubereiten und gleich im Becher genießen! Wer statt Smoothies lieber eiskalte Getränke hat, der freut sich über das Ice crush Programm. Für präzises Mixen sind die fünf Geschwindigkeitsstufen ideal für feinste Ergebnisse.
Mit seinem cleanen Design macht sich der Power Blend 7 außerdem toll in unserer Küche. Weil wir vom Mixer begeistert sind, möchten wir auch euch die Freude nicht vorenthalten und verlosen ein Gerät an euch. Also gleich weiterlesen und gewinnen…
Kommentare
109 Gedanken zu „Himbeer Smoothie Bowl“
Anita Pichsenmeister
Ich liebe Smoothies mit Kokos, Banane und Kürbis . Bin aber über jeder neue Kreation von Cathrin glücklich
Würde mich riesig über den Blender freuen
Eine wunderschöne Woche
Katarina
Ich liebe Erdbeeren in meiner Bowl!! Oder auch Mangos und Ananas! Am besten mit einem Löffel Kokosjoghurt für die gewisse Cremigkeit
Eva
In meine Smoothie Bowl kommt:
– 1 Banane
– Blattspinat
– gefrorene Himbeeren
– Granola (selbstgemacht)
– Kokoschips
<3
Amela
definitiv frische beeren
Susi Krassay
In meine Liebelingssmoothiebowl kommen Beeren ( je nach Verfügbarkeit bzw.Saison) Banane Apfel und ein bisschen Zitrone oder Orange …..es ist die einzige Art wie meine 3 Mädels Obst in rauhen Mengen zu sich nehmen…..
Karoline Rais
Einen schönen guten Morgen;) in meine Smoothiebowl kommen Beeren (am liebsten Erdbeere) ein Apfel , eine gefrorene Bananen, Chiasamen, Granola als Topping, Kiwi, Kokosnussraspel, Datteln , Bananen oben drauf und ein Laktosefreies Joghurt. Manches Mal anstatt dem Joghurt auch Mandelmilch )
Lg aus Wien
Brigitte del Fabro
Lieblingssmoothie: 1 Hand voll Blattspinat, 1/4 Ananas, 1/2 Mango, 1 Banane, Wasser, Leinsamen.
Christina
Catrin, also deine Smoothiebowl sieht mega aus!! In meine kommen entweder Beeren oder Zitrusfrüchte, Gurke, Spinat und Kiwi – schön grün und sauer! ☺️ Und für den extra kick mach ich immer ein kleines Stück Ingwer in meine Smoothies, das gibt allem eine dezente Schärfe aber auch einen ganz besonderen Geschmack, finde ich☺️
Sabine Fritz
Orange,Ingwer,Karotten,Äpfel und Chiasamen.
Betti
Also am allerliebsten Beeren jeder Art, Bananen, Joghurt, Müsli und bissl was fürs Topping (das variiert allerdings).
Natascha
In meine Smoothie Bowl gehört ganz klar gefrorenes Mouse der AcaiBeere. (wichtig ist mir hier die Bio-Qualität und dass es sich um 100% Beere handelt) Das Mouse wird mit naturtrüben Apfelsaft und 1 Banane vermischt und als „Toping“ gibts am liebsten eine Hawaii Bowl ( Mango, Kokosraspeln +spliter, Kiwi, Banane und selbstgemachtes Granola aus Kernen, Datteln und Kakaonips). Ich liebe die Farben und den Geschack <3 bester Start in den Tag
Ben
Banane, Kiwi, Orangensaft, Ingwer, Erdbeeren.
Agnes
In meine Smoothie-Bowl MÜSSEN auf jeden Fall Himbeeren, die peppen einfach alles auf 🙂
Martina Taupe
In meine Smoothie-Bowl kommt immer griechisches Naturjoghurt, Banane, gefrorene Himbeeren, Magertopfen und ab und zu ein Blendie (h-bird) (falls es zu dickflüssig ist auch mit etwas Milch).
Gerne mag ich ihn anstatt Himbeeren, auch mit Mango
Katarina Trampusch
In meine Smoothie Bowl kommen auf jeden Fall Bananen, Erdbeeren, Heidelbeeren, ein Schuss Milch und als Topping Dinkelpuffer und frische Früchte 🙂
Lisa Gamper
In meine Smoothie Bowl kommen Orangen, Himbeeren, Kokosmilch und Leisamen :).
Philipp
Auf jeden Fall Früchte der Saison, sonst füge ich auch gerne etwas exotisches hinzu wie Mango, Kiwi, Maracuja usw.
Simone Zwittnigg
Meine Lieblingszutaten für meine Smoothie-Bowl:
– Magertopfen
– Banane
– Himbeeren
– Kokossplitter
– Mandeln
– Honig
Topping: Dinkelflakes oder Granola
Julia
Meine absoluten Favoriten für eine leckere Smoothiebowl sind Spinat, Avocado, Gurke und Pfirsich (im Sommer) bzw. Birne im Winter.
Tamara
In meine Smoothiebowl kommen am liebsten frische Mango und Himbeeren 🙂 Ab und zu dürfen es auch Kakaonibs sein.
Liebe Grüße und einen sonnigen Tag!
Anja
Super Beitrag werde ich bestimmt auch mal versuchen! Ich mach meinen auf Grund von sämtlichen Allergien mit Himbeeren, Schwarzbeeren, Bananen und Melisse Blättern und nehme zum verdünnen auch gerne neben dem Naturjoghurt einen Schuss Milch.
Viel Erfolg für die neue Kochshow auf Puls 4!
Alles Liebe
Anja
Silke Luelsdorf
Die Veganer werden jetzt aufschreien…. 😉 Aber was auf jeden Fall in den Smoothie muss: Eierschale! Natürlich von gekochten Eiern. Es gibt nichts besseres,was so optimal in der Zusammensetzung der Mineralien ist…! Seitdem habe ich endlich Fingernägel 😀
Stefanie Steiner
Am Liebsten habe ich alle Art von Beeren in meinem Smoothie und dazu noch eine Banane!!
Patrizia Leutgeb
In meine Lieblingssmoothiebowl kommen Bananen und Erdbeeren und natürlich Naturjoghurt. Getoppt wird mit Kokos, Mandel und selbstgemachtem Zimtgranola
Sabine
Ich liebe ebenfalls Beeren in Smoothies, vor allem Himbeeren und Erdbeeren. Für die cremige Konsistenz kommt dann immer noch ein bisschen Banane dazu. Als Topping gibt es dann zum Beispiel Müsli , Nüsse oder noch mehr Obst.
Sabrina
Oh, Catrins Rezept mit Karotten klingt wunderbar! Kommt morgen sofort auf den Frühstückstisch – perfekt dür die Bräune von Innen! Für meinen Frischekick am Morgen mixe ich gerne frische Minze, den Saft einer halben Zitrone sowie 1/2 Avocado zu dem Blattspinat und toppe es wie Catrin mit selbstgemachtem Superfood-Granola und etwas Kokos Soja Joghurt für die nötige Portion Eiweiß.
Tanja Jesse
Meine Favs sind Beeren, gefrorene Bananen, Blattspinat und Chiasamen – evtl dann noch Kokoswasser oder Milch/Joghurt dazu 🙂
Anastasia
Wuah! Wie lecker!! Die Kombiantion mit Karotte habe ich bis jetzt noch nie probiert, klingt aber sehr interessant, fraglich jedoch ob dass mein Mixer schafft ^^
Aber ich bin auf jeden Fall absoluter Fan von Smoothies und vor allem Smotthie Bowls 🙂 Aktuell esse ich immer gerne eine Kombiantion aus Ananas, Mango, Babyspinat und Banane. Das Ganze wird dann noch mit vielen Beeren (jetzt noch aus dem Kühlfach) getoppt 😉 yumm!
Liebe Grüße, Anastasia
Catrin
Hallo Catrin,
leider habe ich nie bei Verlosungen Glück, aber über den Mixer würde ich mich riesig freuen. Ich wünsche mir schon lange, meine eigenen Smoothies zu zaubern. Zuerst würde es ein Erdbeer-Banane-Ananas-Smoothie mit fettreduziertem Vanillejoghurt. Mhhhm, bestimmt sehr lecker, denn das sind meine Lieblingsfrüchte enthalten.
Ganz liebe Grüße sendet Dir Deine Namensfetterin Catrin
Stephanie
Oh das wär der absolute Traum. So lang wünsch ich mir schon so ein tolles Powergerät <3
In meine Lieblingssmoothiebowl kommt auf alle Fälle Kokosmilch, Mango und Kokosflocken rein 🙂 ein bisschen Karibikfeeling für zwischendurch 😉
Julia Burnett
Für mich gehören in jede Smoothie Bowl Beeren, Bananen, Mango, Spinat und Avocado und natürlich Granola und Haselnüsse.
Sieglinde Baumgartner
Ich liebe smoothies in allen Variationen, vor allem mit frischen Früchten kombiniert mit Honig und etwas Crash Ice, aber auch mit einer Spur Chili schmecken sie ausgezeichnet ! Der Gewinn wäre der Hammer für zuhause und auch im Urlaub!!!
Melanie
Ich liebe Bowls mit gefrorenen Bananen. Das macht das Ganze jedesmal besonders sämig und sie liefern die Süße gleich mit. Leider hat mein kleiner Smoothymaker keine große Freude mit ihnen, von daher wäre so ein Powermixer schon ein Megahit!
Elisabeth
Erdbeeren, Mango, Bananen & ein kleiner Schuss Mandelmilch
Valentina Ulrich
Am liebsten esse ich meine Smoothiebowl mit Annanas und Kokosnuss.
Helga B.
Ich liebe Erdbeeren, Äpfel und Ananas in meinem Smoothie!
Tanja
ich liebe fruchtige smoothies
– banane
– apfel
– mango
– eis
– vanilleschote
+ ananassaft und bisschen milch
das ist einfach göttlich <3
ich drücke mir für die verlosung mal feste die daumen, vielleicht klappts ja.
lg walkingdeadfan@gmx.de
Franziska
Ich Liebe Smoothies mit 2 Bananen 400 g Erdbeeren 400ml Orangensaft schmeckt herrlich
Regina
In meine Smoothie Bowl kommen Beeren, Banane, Zitronensaft, Joghurt u Müsli u Nüsse fürs Topping 🙂
Ein optimales Frühstück als frische Mami. Damit es noch schneller geht in der Früh würde ich mich sehr über den Mixer / Blender Freuen.
Silvia
Verschiedene Arten von Beeren, Banane und exotische Früchte
Manuela
Frische Beeren, Äpfel, Blattspinat, je nach Saison, kaufe sehr regional und saisonell ein bzw. gibt unser großer Obst- und Gemüsegarten auch einiges her im Sommer 🙂 Haferflocken & Kokosmilch
Christine N.
Frische Beeren, Banane, Apfel und Kokos bin jedoch immer offen für neue Ideen!
Björn Brunner
Liebe Cartin,
mein Lieblingssmoothie ist definitiv der „GREEN ISLAND SAFT“ mit den Zutaten:
1 Stk. Ananas
Blattspinat
2 Avocados
1 Limette
250 ml Kokosmilch
Die Zubereitung ist einfach:
Die Ananas schälen und in Stücke schneiden. Danach den Blattspinat waschen, putzen sowie Limette und Avocados von der Schale befreien und halbieren. Die vorbereiteten Zutaten in den Smoothie geben und mit der Kokosmilch vermischen und fertig!
Das ist eine wahre Gaumenfreude und noch dazu eine bunte Mischung aus exotischen Früchten und gesundem Spinat.
Vielen Dank für dieses tolle Gewinnspiel. Ich würde mich riesig über diesen Braun Power Blender freuen.:) LG
Dragana
Ich liebe Obstsmoothies und gebe gerne alles hinein, was zuhause vorrätig ist. Am besten schmeckt mir aber ein Smoothie mit Bananen, Erdbeeren und etwas Apfelsaft dazu.
Sabrina
Wow, der Blender wär toll! In meine Bowl kommen:
Frische Schwarzbeeren
Frische Himbeeren
Frische Brombeeren
Mango
Banane
Zitronenmelisse
Kokoswasser
Und als Topping
Beeren, Kokosflocken, Granola, Mango, Zitronenmelisse
Fertig ♥️
Laura klimas
Ich würde Bananen ,Erdbeeren ,kiwi und und chiasamen verwe den <3
René
Karotten, Nüsse, Birnen, Avocados und Bananen
eva
Frische Erdbeeren, Kiwi, Himmbeeren, Orangen
Verena
In einen Smoothie müssen auf jeden Fall rote Beeren rein . Einfach nur lecker Tolles Gewinnspiel ☺️
Jessica Smajlaj
Lieblingssmoothie ist ganz klassisch mit banane bei uns. Meine kleine liebt es und trinkt auch gerne mal 3-4 Gläser am Tag. Gebe auch gerne Erdbeeren oder Mango dazu. Ich finde sie sind echt lecker, gesund und erfrischend. Würde mich riesig freuen zu gewinnen. Leider hat unser den Geist aufgegeben. Daher würden wir uns umso mehr freuen endlich wieder einen zu haben. Zur Zeit bin ich sehr erfinderisch und mache denn halt alles mit dem pürierstab . Vielen Dank für das tolle Gewinnspiel.
Romy
Ich benutze am liebsten Bananen Blaubeeren und Mandelmilch. Meine Kinder lieben Smoothies auch und machen sie auch gerne selber und eigentlich kann man ja auch so gut wie alles an Obst und Gemüse rein machen 😀
Martina
Grünes Muskelglück mein Lieblings-Smoothi wärend meiner Trainingszeit
2 Handvoll Pflücksalat
1/2 Gurke
1 Apfel
1 Kiwi
1 Banane
1 Möhre
1/2 Avocado
kleines Stück Ingwer
Wasser
Abschmecken mit frisch gepresstem Zitronensaft, Salz, Pfeffe
Julia Prentner
Ich liebe fruchtige Smoothiebowls, von Banane, Erdbeere bis Mango. Am liebsten mag ich sie, wenn sie noch mit Chiasamen, Nüssen und Kokosstreuseln getoppt werden! Ich würde mich sehr über den Blender freuen und somit würde auch neuen Smoothiebowl-Kreationen nichts mehr im Weg stehen! (;
Conny
Hallo Catrin,
ich merke gerade, dass ich wohl zu den wenigen Menschen gehöre, die noch nie eine Smoothie-Bowl zubereitet haben. Daher gibt es bis jetzt leider kein Lieblingsrezept. Erdbeeren würden aber auf jeden Fall darin landen .
Liebe Grüße
Conny
Melani Staub
In meinem Lieblings Smoothie sind Banane, Erdbeeren, Erdnussbutter und Mandelmilch drin. I Love it ❤️
Ich würde mich riesig über den Küchenmixer freuen
Ich drücke die Daumen
Anna Elisabetta
In meine Smoothiebowl würde Mango, Banane, Heidelbeeren, Ananas und Naturjoghurt kommen und als Topping Ribisel und Quinoapops.
Katrin
Ich freue mich schon wieder auf die Beeren-Zeit. In meinen Smoothies kommt ein bunter Beerenmix aus Erdbeeren, Himbeeren und ein paar Ribisel – denn, sauer macht lustig 😉
Karin Karkutsch
Erdbeeren, Kiwi, Ingwer, Orangensaft , Bananen
Vielen lieben Dank für die tolle Verlosung
Claudia Klinkert
Früchte und Naturjoghurt sind im Moment meine Favoriten
Paula Wienholt
In meinen Smoothie kommen Beeren (leider im Moment noch aus der Tiefkühltruhe) Spinat oder Feldsalat, Proteinpulver und Haferflocken und manchmal Zitronensaft. Dazu kommt natürlich noch eine Banane und entweder etwas Wasser oder pflanzliche Milch. Wenn ich in meiner Heimat bin, wo es das ganze Jahr über frische Früchte gibt: Mango, Bananen, Wassermelone, Avocado, Ananas und manchmal Passionsfrucht. Dazu kommt manchmal Milch oder Joghurt, und spinatähnliche sogenannte Greens. Liebe Grüße und danke für das super Gewinnspiel!
Michaela
Bei mir kommen auf alle Fälle Bananen, Erdbeeren und Joghurt rein 🙂
Sylvia
Laktosefreies Joghurt mit diversen Früchten, Chiasamen oder Basilikumsamen, vielleicht auch noch wenn es heiß ist laktosefreies Joghurteis!
Fritz Degener
Auf jeden Fall viel viel Gemüse und Brennnesseln ❤️
Sandra Bauer
Am liebsten frische Erdbeere vom Feld, Trauben und Melone. Dazu ein bisschen Naturjoghurt.Mmmmh, ein Genuss
Sebastian S.
Ich nehme Haferflocken, Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, etwas Proteinpulver, etwas Milch und einen kleinen Becher Jogurt.
Sabrina
Ich selber mag leider gar keine Smoothies, aber dafür lieben meine Kinder sind umso mehr. Fast jeden Tag mache ich ihnen welche frisch und es müssen immer Erdbeeren oder Mangos dabei sein, damit kann ich bei ihnen nie etwas falsch machen.
Deswegen würde ich mich auch sehr über den Blender freuen, mein Mixer ist nämlich leider nicht so geeignet und ich hätte noch mehr freue daran den Kindern ihre Smoothies zu machen
Weber Gerlinde
für meinen green smoothie: Äpfel, Spinat, Kokosmilch, Avocado für die Cremigkeit
Sophie Essl
Selbstgemachtes Knuspermüsli mit frischen Beeren und Nüssen
Carina Pölzl
To satisfy the chocolate cravings: 1 Banane, 1/2 Avocado, Kakaopulver und Ahornsirup. Am besten noch crunchy Granola und Kakao Nibs drauf
Lisa
Smoothies mit Avocado sind der Hammer!
so Lecker….
Julia
Beeren is hung, Joghurt und Chiasamen finde ich eine gute Kombination 🙂
Julia
Beerenmischung muss es natürlich heißen
Kristin
Banane darf nicht fehlen, dadurch wird der Smoothie so schön cremig. Ansonsten nehme ich immer das an Obst, was es gerade gibt. So schmeckt der Smoothie jedes Mal anders
Renate Mayer
Joghurt, Mango, Zitrone, Minze
Laura
Ohhh sieht das gut aus! Ich mache meine Smoothie Bowls auch am liebsten mit Beeren, Mango oder als grüne Vatiante mit Banane und Spinat!
Jan Dierks
erdbeeren kiwi banana schmeckt einfach am besten
Tabea Sohm
Am liebsten verwende ich für meine Smoothiebowl Mango & frischen Ingwer. Das wird dann einfach mit verschieden Sachen wie z.B. Spinat, Petersilie, oder Banane kombiniert
Oliver Richter
Blattspinat, Ananas, Mandarine, Petersilie, echt klasse 😉
Viktoria
In meinem Smoothie dürfen nie Mango und Ananas fehlen. Alles andere ist variabel
Conny
Ich mache jeden Morgen einen Shake aus Bananen, Haferflocken und Milch. Superlecker und macht schön satt.
Tamara
Die besten Smoothies sind die wo ganz viel frische sowie gefrorene Früchte oder Beeren enthalten. Einfach lecker und sehr erfrischend sind und sooooo unglaublich lecker .
Freue mich aber auch immer über neue Kreationen von Freunden oder probiere auch das ein oder andere Rezept aus.
Kilian Muth
Alles an Früchte was ich so finde 🙂 Also meistens Erdbeer, Banane Kiwi Mango
Marie
Blue Power Smoothie-Bowl
Zutaten für 1 Portion:
150 g Heidelbeeren
1 EL Acaibeerenpulver
Mark einer Vanilleschote
1 Banane
2 EL Mandelmilch
1 EL Cashewmus
Topping:
1 EL Kokosrapeln
Zubereitung:
Die Heidelbeeren waschen, putzen (1 EL beiseitelegen) und mit dem Acaibeerenpulver, Mark der Vanilleschote, Banane, Mandelmilch und Cashewmus in einem Mixer glatt verrühren.
Das Püree in eine Schüssel geben und mit den restlichen Heidelbeeren und Kokosrapeln garnieren.
Birgit
Banane, Erdbeeren und Mandeln
Andrea Stacher
Meine Lieblingsbowl:
*eine handvoll Nüsse
*eine handvoll Heidelbeeren/Brombeeren
*ein Apfel
*eine Banane
<3 <3 <3
Danke für die zahlreichen tollen Rezepte und Ideen!!
G. Berg
in meine Smoothie kommt Beren, Nüsse, Weintrauben je nach dem Banane vieleich auch Äpfel, dazu Ingwer, chia Samen oder andere Samen, vielleicht auch bisschen kurkuma, meistens mit Mandel Milch
Jeanette
Bananen, Erdbeeren, Kokosmilch und Datteln 🙂
Sandra Ha
Wow das klingt wirklich göttlich, muss ich unbedingt mal ausprobieren ❤ Ich liebe die Kombination aus Kirschen, Mango und Leinsamen. Dazu noch Kokosflocken und gesüsst wird mit unserem Honig, Power pur
Nicole Theuermann
mein <3 Smoothie <3
Kokosmilch, Erdbeeren, Bananen, Haferflocken und Chia-Samen <3
maria
am liebsten einen grünen Smoothie mit Avocado, Spinat, Banane, Brennesel,…
Dajana
Auf jeden Fall Mango , Heidelbeeren mag ich auch . Und eine Banane macht das Ganze bestimmt schön cremig .
liebe grüße dajana
Dana
Ich liebe frische Beeren, Ingwer, Leinsamen und Naturjoghurt .
Lara
Es klingt vielleicht etwas seltsam, aber: gefrohrener Blumenkohl und Blattspinat, frische Minze, Gurke, Birne, Hafermilch und jeeede Menge gemahlene Vanilleschote ergeben mit Kakaonibs, frischen Früchten und Kakaopulver eine traumhafte Kreation à la „After Eight“. 😀
Lara
Whoopsies, natürlich ohne „H“, wie kommt das denn da rein!? 😀
Petra Rosenauer
oh wie wär das toll!
Meine Lieblingsrezept im Moment ist die Kakao-Bananen Smoothie Bowl!
Pina Grünanger
Definitiv frische Beeren und Bananen 🙂
Sonja
1 Apfel
200g Beeren (gefroren)
1 Banane (Stücke gefroren)
etwas frische Minze
250g Schafjoghurt
1 EL Chiasamen
etwas Zimt und Granola zum Toppen
Lisa Bossew
Das Rezept wird am Wochenende gleich ausprobiert.
Aktuell mein Favorit: Banane, Kakao, Orange, Leinsamen und griechischer Yoghurt.
Theresa Prattes
Was in meine Smoothie Bowl kommt? Im Sommer etwas exotisches mit Kokosmilch, Papaya und vielleicht etwas erfrischendes wie Minze dazu!
Nici
1 Handvoll Erdbeeren, Himbeeren, Banane, Kokosflocken und 1nen kleinen Becher Joghurt und alles vermischen <3
Sarah Silberberger
In meine Lieblingsbowl kommen gemischte Tiefkühlbeeren, eine halbe Banane, Spinat oder Brokkoli, Mandelmilch, Magertopfen, Erbsenprotein und Zimt. Für das Topping verwende ich gerne Kürbiskerne, Kokosflocken und frische Beeren.
Jana Wegs
Unser Obstkorb zuhause ist immer gut gefüllt, da bediene ich mich am liebsten an verschiedenem Obst für meine Smoothies. Was da ist, wird zu einem leckeren Drink verarbeitet. Apfel, Orange und Banane reicht ja auch schon aus. Gefrorene Beeren und einen Löffel voll Haferflocken mag ich auch sehr gerne, besonders zumFrühstück. Als Topping bekommen meine Smoothies meist mit Chia-Samen, manchmal auch Kokos-Chips. Natürliche Zutaten sind mir wichtig!
A.B.
Erdbeeren Himbeeren
Torben
Am liebsten alle roten Früchte die gerade so zuhause sind und etwas Banane. Was ich nicht so mag, sind grüne Smoothies. Aber vlt. hab ich auch einfach noch nicht das richtige Rezept gefunden.
Ben
Karotten, Himbeeren, Apfel und Erdbeeren.
Simone Deibler
Beeren, Banane und Mandelmilch
cm_2000@gmx.de
Am liebsten Himbeeren!
Ich versuche die Banane zu vermeiden und freue mich immer über Alternativrezepte. 🙂
Herzliche Grüße von
*Christina*
Alice Rath-Mayer
Mein Lieblingssmoothie ist mit tiefgekühlten Himbeeren, Banane, Erdbeere und Joghurt und eine Prise Zimt! Mmmmhhh …
Angelika
Hallo Catrin,
also ganz ehrlich, die nach deinem Rezept: Beeren Smoothie Bowl mit Superfood Topping
mit 200 g Beeren {gefroren}
1 Banane
2 TL Sonnentor Basen Müsli vegan
1/2 TL Sonnentor Flower Power Gewürzmischung
3 EL Naturjoghurt
2 TL Sonnentor Sonnengrüße Bio Honig
125 ml Milch
Zum Toppen:
3 – 4 Erdbeeren {frisch}
Sonnentor Chia Samen bio
Sonnentor Basenmüsli vegan
einige Sonnentor Heidelbeeren Bio {getrocknet}
Ich bringe einfach das tolle Rezept nochmal in Erinnerung 🙂 , es schmeckt mir einfach 🙂
Liebe Grüße
Angelika