Zutaten

1 Tasse Langkornreis

500 g Rindfleisch {geschnetzelt}

3 Karotten

1 große Zucchini

1 Zwiebel

3 EL geriebener Ingwer

6 EL Sojasauce

1/2 Bund Petersilie

1 EL Sesam

3 EL Öl

2 TL Zucker

opt. Chili ganz oder pulverisiert zum Schärfen

 

Rindfleischpfanne Reis