Zutaten

100 g Rote Rüben {vorgegart}

1 großer Apfel

1 Banane

200 ml Traubensaft

2 EL Walnüsse

Der Rote Rüben Apfel Smoothie ist ein echter Energiespender. Rote Rüben sollen die Ausdauer steigern und regen die Durchblutung an. Daher ist dieser Smoothie ideal für nach dem Workout und hift Muskelschmerzen zu bekämpfen. Außerdem gilt die Rote Rübe als Superfood und ist zudem noch ein regionales Produkt. Sie wirkt entgiftend, stimmungsaufhellend, hilf Krebs vorzubeugen, begünstigt die Verdauung und wirkt sich sogar auf die Haut positiv aus. Ein richtiges Allroundtalent also, das im Herbst nicht fehlen darf. Die Kombination mit dem Apfel gibt dem Smoothie eine säuerliche Note und macht ihn zum Energizer Shot.